Евгений Павлищев предлагает Вам запомнить сайт «ПОЛИТРОССИЯ»
Вы хотите запомнить сайт «ПОЛИТРОССИЯ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Британские ученые: отказ от завтрака полезен для диет

развернуть

Британские ученые: отказ от завтрака полезен для диет

Вопреки сложившемуся стереотипу о пользе завтрака, получившему широкое распространение с легкой руки огромного числа диетолог, отказ от утреннего приема пищи может существенно помочь тем, кто ведет борьбу с лишним весом. К такому выводу, как отмечает The Daily Mail, в результате своих исследований пришли ученые из Великобритании. Как отмечается, пропуская завтрак, люди съедают в день на 353 калории меньше. Соответственно, отказ от завтрака может поспособствовать потере веса. Это установили ученые из университетов Лафборо и Бедфордшира. В их исследовании приняли участие 40 девочек в возрасте от 11 до 15 лет.

Участницы в течение трех дней ели с утра 6,3 грамма сухого завтрака Weetabix с 188 миллилитрами полужирного молока и выпивали 375 миллилитров апельсинового сока либо пропускали завтрак. Также специалисты оценивали рацион питания участниц в целом и уровень их физической активности.

Исследование показало: когда участницы не завтракали, они потребляли на 115 калорий больше во врем других приемов пищи. Однако в среднем общая энергетическая ценность завтрака составляла 468 калорий. Так, благодаря пропуску завтрака суточная калорийность рациона участниц снижалась на 353 калории.

Материал подготовила Оксана Волгина

 


Источник →

Ключевые слова: Разное
Опубликовано 11.10.2017 в 18:39

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Популярное за неделю
Украинец о происходящем в Киеве: «Это полнейший дурдом»

Украинец о происходящем в Киеве: «Это полнейший дурдом»

Украинец Олег Капустин, уехавший жить из Днепропетровска в Воронеж, высказал своё мнение о последних событиях, происходящих на его родине. «На Украине кажды

5 дек, 12:59
+2 0
Современная «Волга»: дизайн-проект нового облика ГАЗ-24

Современная «Волга»: дизайн-проект нового облика ГАЗ-24

«Волги» Горьковского автомобильного завода уже стали историческим достоянием России. Ходит много слухов о возрождении легендарной машины. Российский дизайне

5 дек, 19:40
+2 0
Спортивный юрист Алексеев: решение МОК противоречит Олимпийской хартии

Спортивный юрист Алексеев: решение МОК противоречит Олимпийской хартии

Решение исполкома Международного Олимпийского комитета (МОК) в отношении российской команды противоречит Олимпийской хартии. Такое мнение высказал глава Асс

6 дек, 15:03
+2 0
Сейчас обсуждают
Daily Star: Крупнейший корабль Великобритании введут в эксплуатацию, если начнется война с Северной Кореей

Daily Star: Крупнейший корабль Великобритании введут в эксплуатацию, если начнется война с Северной Кореей

Головной корабль военно-морского флота Великобритании HMS Queen Elizabeth может быть введен в эксплуатацию раньше запланированного срока, если Британия реши

7 дек, 19:00
0 2
Британские СМИ назвали Путина непобедимым

Британские СМИ назвали Путина непобедимым

Издание SkyNews опубликовало статью, в которой говорилось о запуске перспективного российского проекта по освоению Южно-Тамбейского газоконденсатного местор

9 дек, 13:19
0 1
Все у нас с вами получится: Владимир Путин объявил о решении баллотироваться на пост президента РФ

Все у нас с вами получится: Владимир Путин объявил о решении баллотироваться на пост президента РФ

Сегодня, 6 декабря, президент Российской Федерации выступал на Горьковском автомобильном заводе, празднующем 85-летие. Поздравив «ГАЗ» и его сотрудников с

6 дек, 17:56
0 3
Читать