Евгений Павлищев предлагает Вам запомнить сайт «ПОЛИТРОССИЯ»
Вы хотите запомнить сайт «ПОЛИТРОССИЯ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

От овсянки и темных штор до Колина Ферта, читающего Грэма Грина: средства от бессонницы подписчиков The Guardian

развернуть

От овсянки и темных штор до Колина Ферта, читающего Грэма Грина: средства от бессонницы подписчиков The Guardian

Известный британский таблоид опросил читателей, которые давали подчас достаточно неожиданные ответы. Таблица умножения — сказал Стефэн Чейни из Ливерпуля. Малейший стресс или беспокойство заставляли меня не спать часами, пока я начал делать одну простую вещь — перемножать числа в уме. Я начал с того, что умножал числа вплоть до 13. Затем, когда не смог прочесть без запинки все числа добавил умножение на 14 и так далее. Этого было достаточно, чтобы отвлечь мой мозг от того, что меня беспокоило, и вскоре стало позволять мне уснуть. Я страдал десятилетиями, и это простое упражнение лишило меня бессонницы в течение нескольких недель.

Вивьен Виндл из Саутгемптона считает, что лучший совет, который можно дать, — это не проверять время, когда проснешься посреди ночи. В конце концов, вы снова уснете, говорит она, вместо того, чтобы беспокоиться о том, что это было 4 часа ночи, и считать, сколько часов сна осталось вам до работы.

Филипп Эванс считает, что надо есть овсянку не на завтрак, а на ужин, Аноним из Беркшира уверен, что достаточно просто плотных штор, чтобы ночной город не мешал вам спать, а Эмма из Лондона любит слушать на ночь аудио книги, Грэм Грин в исполнении Колина Ферта — ее любимая.

Материал подготовила Виолетта Потапова

 


Источник →

Ключевые слова: Книги, Общество
Опубликовано 22.08.2017 в 10:03

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Популярное за неделю
«Правда бывает разной»: украинец в шоке от поездки на ЧМ-2018

«Правда бывает разной»: украинец в шоке от поездки на ЧМ-2018

Киевский блогер Александр К. «наплевал» на рекомендации властей, приехал в Россию на Чемпионат мира по футболу и теперь снимает видео о городах, в которых е

18 июн, 12:51
+189 69
Украина ведет себя как деревенский колхоз: украинец сравнил жизнь на родине и в России

Украина ведет себя как деревенский колхоз: украинец сравнил жизнь на родине и в России

Украинский видеоблогер Олег Капустин поделился своими впечатлениями от жизни в России, а также сравнил ее с украинскими буднями. Олег Капустин некоторое

16 июн, 11:08
+117 16
NYT: британцы засомневались, что Россия причастна к отравлению Скрипалей

NYT: британцы засомневались, что Россия причастна к отравлению Скрипалей

Американская ежедневная газета New York Times выпустила провокационный материал. По данным иностранного издания, некоторые жители британского города Солс

18 июн, 11:30
+73 13
Сейчас обсуждают
CNN: забивают голы на ЧМ-2018, но самые важные очки набирает Путин

CNN: забивают голы на ЧМ-2018, но самые важные очки набирает Путин

Глава Российской Федерации Владимир Путин благодаря ЧМ-2018 набирает важные очки по дипломатической линии. Такое мнение выразил Натан Ходж в своей колонке н

20 июн, 20:18
+3 1
В существовании Альянса нет никакого смысла: эксперт о возможном распаде НАТО

В существовании Альянса нет никакого смысла: эксперт о возможном распаде НАТО

Серьезные конфликты между странами-членами НАТО могут послужить достаточной причиной для прекращения существования Североатлантического альянса. Об это, как

20 июн, 20:08
+1 1
«Украинскую конституцию уже латали и штопали»: эксперт о перспективах Тимошенко в качестве президента Украины

«Украинскую конституцию уже латали и штопали»: эксперт о перспективах Тимошенко в качестве президента Украины

Экс-премьер Украины Юлия Тимошенко заявила о своем желании баллотироваться на пост президента страны. О своем желание Тимошенко заявила в рамках видеокон

20 июн, 17:23
-1 2
Читать
Поедем на таксо: что изменилось за последние годы в таксопарке Москвы и всей России

Поедем на таксо: что изменилось за последние годы в таксопарке Москвы и всей России

Сегодня стало известно о том, что Uber объявил о запуске программу страхования жизни и здоровья пассажиров и водителей. Нововведение отныне будет действоват

20 июн, 21:04
0 0
Не в бровь, а в глаз: Гройсман связал упадок экономики Украины с нечестными правителями

Не в бровь, а в глаз: Гройсман связал упадок экономики Украины с нечестными правителями

Глава украинского правительства Владимир Гройсман объяснил, почему экономика Украины продолжает увядать. Во всем премьер обвинил бывших руководителей страны

20 июн, 21:00
0 0