Евгений Павлищев предлагает Вам запомнить сайт «ПОЛИТРОССИЯ»
Вы хотите запомнить сайт «ПОЛИТРОССИЯ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

От овсянки и темных штор до Колина Ферта, читающего Грэма Грина: средства от бессонницы подписчиков The Guardian

развернуть

От овсянки и темных штор до Колина Ферта, читающего Грэма Грина: средства от бессонницы подписчиков The Guardian

Известный британский таблоид опросил читателей, которые давали подчас достаточно неожиданные ответы. Таблица умножения — сказал Стефэн Чейни из Ливерпуля. Малейший стресс или беспокойство заставляли меня не спать часами, пока я начал делать одну простую вещь — перемножать числа в уме. Я начал с того, что умножал числа вплоть до 13. Затем, когда не смог прочесть без запинки все числа добавил умножение на 14 и так далее. Этого было достаточно, чтобы отвлечь мой мозг от того, что меня беспокоило, и вскоре стало позволять мне уснуть. Я страдал десятилетиями, и это простое упражнение лишило меня бессонницы в течение нескольких недель.

Вивьен Виндл из Саутгемптона считает, что лучший совет, который можно дать, — это не проверять время, когда проснешься посреди ночи. В конце концов, вы снова уснете, говорит она, вместо того, чтобы беспокоиться о том, что это было 4 часа ночи, и считать, сколько часов сна осталось вам до работы.

Филипп Эванс считает, что надо есть овсянку не на завтрак, а на ужин, Аноним из Беркшира уверен, что достаточно просто плотных штор, чтобы ночной город не мешал вам спать, а Эмма из Лондона любит слушать на ночь аудио книги, Грэм Грин в исполнении Колина Ферта — ее любимая.

Материал подготовила Виолетта Потапова

 


Источник →

Ключевые слова: Книги, Общество
Опубликовано 22.08.2017 в 10:03

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Популярное за неделю
National Interest: российская РЭБ «подавила» США

National Interest: российская РЭБ «подавила» США

Специалисты американского издания восхитились российскими комплексами РЭБ, которые, по их мнению, превзошли все западные аналоги. Информационный портал Th

23 сен, 14:49
+5 0
Эксперт: «русские немцы» потеряли интерес к Меркель

Эксперт: «русские немцы» потеряли интерес к Меркель

Граждане Германии, которые имеют русские корни, потеряли интерес к Ангеле Меркель, которая намеревается в четвертый раз стать канцлером ФРГ. Такое мнение вы

24 сен, 18:02
+2 0
MiceTimes: Путин смеется над пугливым Западом

MiceTimes: Путин смеется над пугливым Западом

Нельзя отрицать тот факт, что американский истеблишмент опасается инициатив Путина «как пожара», даже если они звучат разумно, об это пишет иностранное изда

18 сен, 11:26
+1 0
Сейчас обсуждают
Миссия ООН на Украине: сможет ли Киев обойти российское вето?

Миссия ООН на Украине: сможет ли Киев обойти российское вето?

Чрезвычайный и полномочный посол Украины Владимир Василенко высказал мнение, что Киев может попытаться обойти право вето России в Совете безопасности Органи

24 сен, 18:06
-1 1
Кондолиза Райс рассказала, как Киев может вернуть Донбасс, не применяя силу

Кондолиза Райс рассказала, как Киев может вернуть Донбасс, не применяя силу

Экс-госсекретарь США Кондолиза Райс объяснила, как Украина сможет вернуть Донбасс без единого выстрела. По словам американки, существует ряд условий, выполн

24 сен, 11:24
0 1
СМИ: Яценюк может вернуться на Украину в качестве главы Нацбанка

СМИ: Яценюк может вернуться на Украину в качестве главы Нацбанка

Анонимные источники из украинского политического объединения «Народный фронт» сообщили, что Арсений Яценюк может вернуться на Украину на должность главы Нац

21 сен, 20:24
0 2
Читать